茶叶有哪些功效与作用？

茶叶具有多种功效与作用。首先，茶叶含有茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老。其次，茶叶中的咖啡因可以提神醒脑，增强注意力和记忆力。此外，茶叶还具有利尿作用，有助于排出体内多余水分和毒素。茶叶中的茶多酚和儿茶素还具有抗菌消炎作用，可以预防口腔和肠道疾病。茶叶中的茶多酚还具有降低血压、降低血脂、预防心血管疾病的作用。总之，茶叶是一种具有多种保健功能的天然饮品。