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吃桂圆肉会上火吗?

2025-05-21 16:31:0312331人阅读

问题描述:(男 ,26岁)吃桂圆肉会上火吗?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

桂圆肉,即龙眼的干燥果肉,性味甘温,具有补心益脾、养血安神的功效。适量食用桂圆肉对健康有益,但因其性温,过量食用可能导致体内热量积聚,出现口干舌燥、便秘、喉咙痛等“上火”症状。因此,建议根据个人体质和健康状况适量食用桂圆肉,避免过量摄入。若出现上火症状,应减少桂圆肉的摄入量,并增加清淡饮食,多饮水,以帮助缓解不适。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-21

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