山药过量食用有何副作用？

过量食用山药可能会导致消化系统不适，如腹胀、腹泻等。山药中含有较多的淀粉，过量摄入可能增加血糖负担，对糖尿病患者不利。此外，山药性味甘平，过量食用可能引起体内湿热积聚，导致口干、咽痛等上火症状。因此，建议合理控制山药摄入量，以保持身体健康。