月经期能否吃芭乐？

月经期女性可以适量食用芭乐，但需注意芭乐性质偏凉，过量食用可能引起腹痛、腹泻等不适症状。建议在月经期间适量食用，避免过量。芭乐富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进肠道蠕动。同时，芭乐中的微量元素和矿物质也有助于补充经期流失的营养。但需注意，体质偏寒的女性应减少食用，以免加重寒凉症状。总之，月经期食用芭乐需根据个人体质和需求适量摄入。