尾椎骨疼痛如何治疗？

尾椎骨疼痛的治疗需要综合考虑疼痛的原因、程度和个体差异。首先，建议患者避免长时间坐立，以减少对尾椎骨的压力。其次，可以采用物理治疗，如热敷、冷敷或按摩，以缓解疼痛和肌肉紧张。此外，进行适当的康复锻炼，如瑜伽、游泳等低冲击运动，有助于增强肌肉力量和改善姿势。在必要时，医生可能会建议使用非处方止痛药来缓解疼痛，但应避免长期使用以免产生依赖。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。