牡丹花茶有哪些健康益处？

牡丹花茶是一种以牡丹花瓣为原料制成的茶饮，具有多种健康益处。牡丹花茶含有丰富的维生素、氨基酸和多种微量元素，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。此外，牡丹花茶还具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老过程。它还有助于调节神经系统，缓解压力和焦虑，改善睡眠质量。牡丹花茶还具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，对于缓解某些炎症性疾病有一定的辅助作用。适量饮用牡丹花茶，可以为人体带来多方面的健康益处。