吃草莓会胖吗？

草莓作为一种水果，其热量相对较低，每100克草莓大约含有32大卡的热量，因此适量食用草莓不会导致体重增加。草莓含有丰富的维生素C、钾、叶酸等营养成分，对人体健康有益。然而，任何食物过量摄入都可能导致热量过剩，从而增加体重。因此，建议在日常饮食中适量摄入草莓，保持均衡的营养摄入，同时结合适量的运动，有助于维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。