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早上洗澡是否有益健康?
2025-05-21 15:00:57
11260人阅读
问题描述:(男 ,31岁)早上洗澡是否有益健康?
医生回答(1)
任诗峰
主任医师
南昌大学第二附属医院
皮肤科
早上洗澡对健康有一定的益处。首先,它可以唤醒身体,促进血液循环,有助于提高一天的精神状态。其次,洗澡能够清洁皮肤,去除夜间分泌的油脂和汗液,减少细菌滋生,降低皮肤疾病的风险。此外,温水浴有助于放松肌肉,缓解紧张和压力。然而,洗澡时间不宜过长,以免导致皮肤干燥。总之,早上洗澡是一种健康的生活方式,但应根据个人体质和习惯适度进行。
2025-05-21
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