百香果上火还是下火？

百香果，学名西番莲，其性质偏凉，具有清热解毒、生津止渴的功效。根据中医理论，百香果属于下火食物，有助于清除体内的热邪。适量食用百香果可以缓解因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。然而，由于个体体质差异，部分人食用后可能会出现腹泻等不适反应，因此建议根据个人体质适量食用。同时，百香果富含维生素C和多种微量元素，对增强免疫力、改善皮肤状况也有一定帮助。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。