一百克榴莲含多少热量？

榴莲作为一种热带水果，其热量含量相对较高。每100克榴莲大约含有147千卡的热量。榴莲的热量主要来源于其丰富的糖分和脂肪，其中糖分含量约为27克/100克，脂肪含量约为3.3克/100克。榴莲中的碳水化合物、蛋白质和纤维等营养成分也对热量的摄入有所贡献。因此，榴莲虽然美味，但需适量食用，特别是对于需要控制热量摄入的人群，如糖尿病患者或减肥者。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。