指压板有哪些健康功效？

指压板作为一种常见的足底按摩工具，具有多种健康功效。它通过刺激足底穴位，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，提高睡眠质量。此外，指压板还能帮助减轻压力和焦虑，增强免疫力，改善消化系统功能。长期坚持使用指压板，可以提高身体的整体健康状况，预防多种疾病。