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哪些水果属于温性水果?

2025-05-21 10:31:041428人阅读

问题描述:(女 ,20岁)哪些水果属于温性水果?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

温性水果主要包括荔枝、龙眼、桃子、杏子、樱桃、杨梅、石榴、山楂、大枣、无花果等。这些水果性质温和,适合大多数人食用,尤其对于体质偏寒的人群,适量食用温性水果有助于调和身体,增强抵抗力。同时,温性水果含有丰富的维生素和矿物质,对维持身体健康和促进新陈代谢具有积极作用。然而,对于体质偏热或有炎症的人群,应适量食用,以免加重体内热量。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-21

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