脾虚湿盛吃什么食物好？

脾虚湿盛的患者适宜食用具有健脾利湿、益气补中的食物。建议多摄入山药、薏米、赤小豆、扁豆、茯苓等食物，这些食材能够健脾利湿，增强脾胃功能。同时，可以适量食用红枣、桂圆、莲子等具有益气补中作用的食物，以增强脾胃的运化能力。此外，应避免食用生冷、油腻、难以消化的食物，以免加重脾胃负担。通过合理饮食调理，有助于改善脾虚湿盛的症状。