鹅足肌腱炎疼痛怎么办？

鹅足肌腱炎是一种常见的膝关节疾病，表现为膝关节内侧疼痛、肿胀和活动受限。治疗时，首先应避免过度使用和负重，减少膝关节的负担。其次，可以采用物理治疗，如冷敷、热敷、电疗等，以缓解疼痛和炎症。此外，进行适当的康复训练，如肌力训练和关节活动度训练，有助于恢复膝关节功能。在疼痛难以忍受时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药物缓解症状。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。