女性可以自慰吗？

女性自慰是一种正常的性行为，可以作为性满足和性健康的一部分。自慰可以帮助女性更好地了解自己的身体和性反应，增强性自信，减少性焦虑，以及改善睡眠质量。适度的自慰对身心健康有益，但过度自慰可能会导致身体不适，如疼痛或感染。因此，建议女性在自慰时保持卫生，避免使用不卫生的工具，并注意个人舒适度。如有任何不适，应及时就医。