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188千卡消耗多少脂肪?

2025-05-21 14:46:591326人阅读

问题描述:(男 ,24岁)188千卡消耗多少脂肪?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

根据能量消耗与脂肪消耗的关系,每消耗7700千卡能量,可以减少1公斤脂肪。因此,188千卡的能量消耗相当于减少了0.0243公斤的脂肪。需要注意的是,这个计算是基于一般情况,实际消耗的脂肪量可能因个体差异、基础代谢率、活动强度等因素而有所不同。此外,脂肪消耗的过程是复杂的,涉及到能量摄入、消耗和储存等多个方面,因此不能简单地将能量消耗与脂肪消耗直接等同。
2025-05-21

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