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驼奶粉最佳饮用时机是何时?

2025-05-21 10:21:031982人阅读

问题描述:(女 ,4)驼奶粉最佳饮用时机是何时?

医生回答(1)

刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院儿科

驼奶粉作为一种营养丰富的食品,其最佳饮用时机因人而异,但通常建议在早餐或晚餐后饮用。早晨饮用驼奶粉可以为一天的活动提供能量,而晚上饮用则有助于改善睡眠质量。此外,运动后饮用驼奶粉也是一个不错的选择,因为它可以帮助肌肉恢复和补充营养。需要注意的是,饮用驼奶粉时应避免空腹,以免引起消化不良。总之,选择适合自己的饮用时机,可以更好地发挥驼奶粉的营养价值。
2025-05-21

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