人参泡水喝有什么功效？

人参泡水饮用具有多种功效。人参含有多种活性成分，如人参皂苷、多糖等，能够增强人体免疫力，提高抵抗力，对调节神经系统、改善疲劳状态具有积极作用。同时，人参还有助于调节血糖、降低血压，对心血管系统具有一定的保护作用。此外，人参泡水还具有抗炎、抗氧化等作用，有助于延缓衰老、改善皮肤状况。需要注意的是，人参泡水并非适合所有人群，如高血压、心脏病患者应在医生指导下饮用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。