胶原蛋白粉有哪些功效与作用？

胶原蛋白粉作为一种营养补充剂，具有多种功效与作用。它能够促进皮肤健康，增强皮肤弹性，减少皱纹和细纹的出现，改善皮肤的整体外观。此外，胶原蛋白粉还有助于维持关节健康，减轻关节疼痛和炎症，对于关节损伤和退化性疾病的预防和治疗具有积极作用。同时，它还能促进肌肉生长和修复，增强肌肉力量，对于运动员和健身爱好者来说，是一种有益的营养补充。此外，胶原蛋白粉还可能对骨骼健康产生积极影响，有助于增强骨密度，预防骨质疏松症。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。