面膜多久敷一次最科学？

面膜的使用频率应根据个人皮肤状况和面膜类型来决定。一般情况下，对于健康皮肤，建议每周使用面膜1-2次，以保持皮肤水分和营养平衡。若面膜具有特定功效，如深层清洁或去角质，则应适当减少使用频率，以免过度刺激皮肤。对于敏感性皮肤，建议先进行皮肤测试，确认无过敏反应后，根据皮肤适应性调整使用频率。总之，面膜使用应遵循适量原则，避免过度使用导致皮肤负担。