腰脱怎么办？

腰椎间盘突出症，又称腰脱，是一种常见的脊柱疾病。治疗腰脱应采取综合措施，包括但不限于：1.休息：避免重体力劳动和长时间站立，减少腰部负担；2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，以缓解疼痛和改善局部血液循环；3.康复训练：进行腰部肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量，提高脊柱稳定性；4.药物治疗：在医生指导下使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症；5.手术治疗：对于保守治疗无效或症状严重的患者，可考虑手术治疗。患者应在专业医生指导下选择合适的治疗方案。