哺乳期可以吃桃胶吗？

哺乳期妇女在饮食选择上应谨慎，桃胶作为一种天然植物胶质，含有丰富的植物胶原蛋白和微量元素，对人体健康具有一定的益处。然而，哺乳期妇女在摄入桃胶时需注意适量，因为桃胶的摄入可能会影响乳汁的分泌和质量。建议在医生或营养师的指导下合理摄入，同时保持均衡的饮食结构，确保母婴健康。