牛奶泡脚有哪些功效与作用？

牛奶泡脚是一种常见的家庭保健方法，具有多种功效与作用。首先，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够滋养皮肤，使皮肤保持光滑细腻。其次，牛奶中的乳酸成分具有去角质和美白作用，有助于改善足部皮肤暗沉和粗糙。此外，牛奶泡脚还有助于缓解疲劳，促进血液循环，改善睡眠质量。对于脚部皮肤干燥、瘙痒等问题也有一定的缓解作用。总之，牛奶泡脚是一种简单易行的保健方法，适合日常养生保健。