金桔泡水喝有哪些健康益处？

金桔泡水饮用具有多种健康益处。金桔富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒等常见疾病。同时，金桔中的抗氧化成分有助于清除体内自由基，延缓衰老过程。金桔还含有一定量的膳食纤维，有助于改善肠道功能，促进消化。此外，金桔中的黄酮类化合物具有抗炎和抗氧化作用，有助于降低心血管疾病风险。综上所述，适量饮用金桔泡水对健康具有积极影响。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。