肝气郁结应如何治疗？

肝气郁结的治疗应综合考虑个体差异，采取个体化治疗方案。首先，调整情绪，保持心态平和，避免过度紧张和焦虑，必要时可进行心理咨询或心理治疗。其次，改善生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，适度运动，以促进气血流通。此外，饮食调理也很重要，应选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。最后，根据具体情况，可采用针灸、推拿等非药物治疗方法，以调和气血，缓解症状。在必要时，可在医生指导下使用药物，但需遵医嘱，不可自行用药。