蜂王浆怎么吃才健康？

蜂王浆作为一种营养丰富的天然食品，其健康食用方法应遵循适量原则。建议每日早晨空腹时服用，以温水或温牛奶稀释后食用，有助于人体吸收其营养成分。同时，应避免与酸性饮料或食物同时食用，以免影响蜂王浆中活性成分的稳定性。此外，对于过敏体质的人群，应在医生指导下谨慎食用。长期坚持适量食用蜂王浆，有助于增强免疫力、改善疲劳状态，促进身体健康。