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空腹可以吃钙片吗?

2025-05-21 11:09:421196人阅读

问题描述:(男 ,37岁)空腹可以吃钙片吗?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

钙片作为一种补充钙质的保健品,其服用时间对吸收效果有一定影响。空腹状态下,胃肠道内无食物,钙片中的钙离子更容易被吸收,因此空腹服用钙片是可行的。然而,钙片的吸收与胃酸分泌密切相关,胃酸分泌不足可能影响钙片的吸收效果。因此,对于胃酸分泌正常的人群,空腹服用钙片是合适的。但若胃酸分泌不足,建议在餐后服用,以提高钙片的吸收效率。总之,空腹服用钙片是可行的,但需根据个人胃酸分泌情况调整服用时间。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-21

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