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韭菜易消化吗?
2025-05-21 14:45:46
16792人阅读
问题描述:(女 ,32岁)韭菜易消化吗?
医生回答(1)
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
韭菜作为一种常见的蔬菜,其易消化性因个体差异而异。韭菜含有较多的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,对于大多数人来说,适量食用韭菜是有助于消化的。然而,对于消化系统较为敏感或存在胃肠功能不全的人群,过量食用韭菜可能会导致消化不良或胃肠道不适。因此,建议根据个人体质和消化能力适量食用韭菜,并注意与其他食物搭配,以保证营养均衡和消化健康。
2025-05-21
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