不吃早饭会长胖吗？

不吃早餐可能会导致体重增加。早餐是一天中的第一餐，能够为身体提供能量，帮助提高新陈代谢。如果跳过早餐，可能会导致午餐和晚餐时过度饥饿，进而摄入过多热量，长期下来可能增加体重。此外，不吃早餐可能会影响血糖水平，导致身体渴望高糖、高脂肪食物，从而增加体重。因此，为了维持健康的体重，建议每天规律地吃早餐。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。