一天没排便正常吗？

排便习惯因人而异，一天未排便在某些情况下可以视为正常。健康成人的排便频率通常为每天一次至每周三次。然而，如果个体的排便习惯突然改变，或伴有腹痛、腹胀、便秘等症状，可能提示消化系统存在问题。在这种情况下，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。保持充足的水分摄入、均衡饮食和适量运动有助于维持正常的肠道功能。