乳果糖有哪些功效与副作用？

乳果糖是一种人工合成的双糖，具有促进肠道蠕动、软化粪便、缓解便秘的作用。其主要功效包括改善肠道环境、增加粪便体积、降低肠道pH值、促进有益菌群生长等。乳果糖的副作用相对较少，但过量摄入可能导致腹泻、腹胀、腹痛等胃肠道不适。此外，对于果糖不耐受或果糖吸收不良的患者，使用乳果糖可能会加重症状。因此，在使用乳果糖时，应遵循医嘱，合理控制剂量。