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芋头嘌呤含量高吗?
2025-05-21 15:09:24
2013人阅读
问题描述:(男 ,20岁)芋头嘌呤含量高吗?
医生回答(1)
何静
副主任医师
江西省人民医院
内分泌科
芋头作为一种常见的食物,其嘌呤含量相对较低。根据营养学的研究,芋头的嘌呤含量大约在每100克中含1.3毫克左右,远低于许多其他高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。因此,对于需要控制嘌呤摄入的人群,适量食用芋头是相对安全的。然而,每个人的体质和健康状况不同,建议在饮食选择上仍需结合个人实际情况,并在必要时咨询专业医生的意见。
2025-05-21
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