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一天泡两次脚好吗?

2025-05-21 16:24:201121人阅读

问题描述:(女 ,28岁)一天泡两次脚好吗?

医生回答(1)

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院中医科

泡脚是一种有益于健康的养生方式,可以促进血液循环,缓解疲劳,改善睡眠质量。一天泡两次脚是可行的,但需注意水温适宜,避免过热或过冷,以免对皮肤造成刺激。泡脚时间不宜过长,一般控制在15-30分钟以内。此外,泡脚后应保持足部干燥,避免潮湿环境导致皮肤问题。总之,合理泡脚可以带来诸多益处,但需根据自身情况适度进行。
2025-05-21

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