跳绳有哪些潜在危害和禁忌？

跳绳作为一种有氧运动，虽然对心肺功能和协调性有益处，但也存在潜在危害和禁忌。首先，对于膝关节和脚踝关节有损伤的人群，跳绳可能加重关节负担，导致病情恶化。其次，骨质疏松症患者应避免跳绳，以免增加骨折风险。此外，心脏病患者和高血压患者在未得到医生允许的情况下，不宜进行高强度跳绳运动，以免引发心血管事件。孕妇在怀孕中后期应避免跳绳，以免对胎儿造成不良影响。总之，跳绳前应评估自身健康状况，并在专业指导下进行。