碧螺春茶叶有哪些健康益处？

碧螺春茶叶，作为中国十大名茶之一，具有多种健康益处。其含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等生物活性。长期适量饮用碧螺春茶，有助于降低心血管疾病风险，改善血脂代谢，增强免疫力。同时，碧螺春茶中的茶多酚和儿茶素等成分，具有提神醒脑、抗疲劳的效果，有助于提高工作效率。此外，碧螺春茶还具有利尿、助消化、减肥等功效，对维持身体健康具有积极作用。