小腿穴位分布及其功效是什么？

小腿穴位分布较为密集，主要包括足三里、三阴交、太溪、太冲等穴位。足三里位于小腿外侧，具有健脾胃、调和气血的功效；三阴交穴位于小腿内侧，对调节女性生殖系统、缓解下肢水肿有良好效果；太溪穴位于内踝后下方，有益肾气、清热安神的作用；太冲穴位于足背，对疏肝解郁、缓解头痛眩晕有显著效果。这些穴位通过针灸、按摩等方式刺激，可达到调节身体机能、预防和治疗疾病的目的。