吃菠萝有哪些健康功效？

菠萝是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它含有丰富的维生素C和锰，有助于增强免疫力和促进骨骼健康。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然的消化酶，可以帮助分解蛋白质，改善消化功能。此外，菠萝还含有丰富的抗氧化剂，有助于减少炎症和预防某些类型的癌症。菠萝中的纤维有助于维持肠道健康，促进肠道蠕动，预防便秘。适量食用菠萝，可以为身体提供多种营养素，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。