几点泡脚对身体好？

泡脚对身体的好处主要体现在以下几个方面：首先，泡脚可以促进血液循环，缓解一天的疲劳，有助于放松肌肉和关节。其次，泡脚能够改善睡眠质量，对于失眠患者有一定的帮助。此外，泡脚还可以增强免疫力，预防感冒等疾病。最后，泡脚对于缓解脚部疼痛、肿胀等症状也有一定的效果。因此，建议在晚上睡前进行泡脚，水温保持在40-45摄氏度，泡脚时间控制在15-30分钟，以达到最佳的保健效果。