鱼油软胶囊有哪些功效与作用？

鱼油软胶囊主要来源于深海鱼类，含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸，包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。这些成分对人体健康具有多种益处，包括降低血液中的甘油三酯水平，预防心血管疾病；改善大脑功能，促进认知健康；减轻炎症反应，对某些自身免疫性疾病有辅助治疗作用；此外，还有助于维护视网膜健康，预防干眼症和黄斑变性等眼部疾病。鱼油软胶囊作为一种营养补充剂，对促进整体健康和预防某些慢性疾病具有积极作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。