如何提高母乳分泌量？

为了提高母乳分泌量，建议采取以下措施：首先，确保新生儿频繁且有效地吸吮乳头，以刺激乳腺分泌。其次，保持良好的营养和水分摄入，以支持乳汁的产生。此外，保持充足的休息和减少压力也有助于提高母乳分泌。适当的乳房按摩和热敷可以促进血液循环，增加乳汁分泌。最后，保持积极的心态和信心，相信自己能够成功母乳喂养。这些综合措施有助于提高母乳分泌量。