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每天泡脚能减肥吗?

2025-05-21 15:51:5411052人阅读

问题描述:(女 ,31岁)每天泡脚能减肥吗?

医生回答(1)

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院中医科

每天泡脚对于减肥的效果是有限的。泡脚可以促进血液循环,缓解疲劳,有助于放松身心,但并不能直接导致体重下降。减肥需要通过合理的饮食控制和规律的有氧运动来实现。泡脚可以作为减肥过程中的一个辅助手段,帮助改善身体状态,提高睡眠质量,从而间接地对减肥产生一定的积极影响。然而,单纯依靠泡脚来达到减肥目的是不现实的,需要结合其他健康的生活方式和锻炼习惯。
2025-05-21

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