艾灸足三里有何功效？

艾灸足三里是一种传统的中医疗法，具有调节机体免疫功能、增强脾胃运化、促进气血运行等功效。通过艾灸足三里，可以改善消化系统疾病，如胃痛、腹泻、便秘等；同时，对于增强体力、提高机体抵抗力、延缓衰老等方面也具有积极作用。此外，艾灸足三里还能缓解疲劳、改善睡眠质量，对于现代人常见的亚健康状态具有较好的调理效果。