蜜柚有哪些功效与作用？

蜜柚，学名Citrusmaxima，为芸香科柑橘属植物，其果实含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分。蜜柚具有多种功效与作用：首先，其高含量的维生素C有助于增强免疫力，预防感冒；其次，蜜柚中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘；此外，蜜柚还具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老；同时，蜜柚中的某些成分还有助于降低血压和胆固醇，对心血管健康有益。综上所述，蜜柚是一种营养价值高且具有多种健康益处的水果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。