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一岁半宝宝早餐吃什么好?
2025-05-21 10:26:27
1349人阅读
问题描述:(男 ,一岁)一岁半宝宝早餐吃什么好?
医生回答(1)
刘洋
副主任医师
南昌大学第二附属医院
儿科
一岁半宝宝早餐应选择营养均衡、易消化的食物。建议提供富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶或豆浆,以促进宝宝的生长发育。同时,可以搭配适量的全谷物,如燕麦粥或全麦面包,以提供能量和纤维。新鲜水果和蔬菜也是必不可少的,它们富含维生素和矿物质,有助于宝宝的免疫系统和视力发展。避免高糖、高盐和油炸食品,以免对宝宝的健康造成不良影响。确保食物的多样性,以满足宝宝不同营养需求。
2025-05-21
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