喝茉莉花茶对女生有哪些好处和坏处？

茉莉花茶对女性具有多种益处。首先，茉莉花茶含有抗氧化成分，有助于延缓衰老，保持皮肤健康。其次，茉莉花茶具有舒缓神经、减轻压力的作用，对于缓解女性情绪波动和焦虑有一定帮助。此外，茉莉花茶还有助于改善消化功能，促进肠道健康。然而，茉莉花茶也存在一些潜在的副作用，如过量饮用可能导致失眠，影响睡眠质量。因此，适量饮用茉莉花茶对女性健康有益，但应注意避免过量摄入。