肌肉僵硬是什么原因？

肌肉僵硬可能由多种因素引起，包括肌肉过度使用或疲劳、缺乏适当的休息和恢复、肌肉炎症或损伤、电解质不平衡、脱水、缺乏适当的营养，以及某些疾病如纤维肌痛综合征等。此外，心理因素如压力和焦虑也可能导致肌肉紧张和僵硬。为了准确诊断和治疗，建议咨询专业医疗人员进行评估和必要的检查。