鸡精摄入过量有何健康风险？

过量摄入鸡精可能会导致一系列健康风险。鸡精中含有较高浓度的钠，长期过量摄入可能导致高血压，增加心脏病和中风的风险。此外，鸡精中的味精成分可能引起部分人群出现头痛、恶心等不适症状。长期过量摄入还可能对肾脏功能造成负担，影响肾脏健康。因此，建议在日常饮食中适量使用鸡精，以维护身体健康。