酸马奶有哪些医疗功效？

酸马奶作为一种传统饮品，具有多种医疗功效。它能够调节人体肠道菌群，促进消化，对胃肠道疾病具有一定的辅助治疗作用。同时，酸马奶还有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，对抗疾病。此外，酸马奶中的营养成分对心血管系统也有一定的保护作用，有助于降低血压和胆固醇水平。长期适量饮用酸马奶，还有助于改善睡眠质量，促进身体健康。