维生素B族缺乏有哪些症状？

维生素B族缺乏可能导致多种症状，包括但不限于皮肤问题（如皮炎、脱皮）、口腔炎症（如舌炎、口腔溃疡）、神经系统症状（如记忆力减退、注意力不集中）、消化系统问题（如食欲不振、消化不良）、贫血（由于叶酸或维生素B12缺乏导致）、疲劳和肌肉无力等。这些症状的出现与个体的维生素B族摄入不足、吸收不良或代谢障碍有关，需要通过合理饮食和必要时的补充来改善。