麦茶有哪些健康益处？

麦茶，即大麦茶，是一种以大麦为主要原料制成的茶饮。它具有多种健康益处：首先，麦茶含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状；其次，麦茶中的B族维生素有助于维持神经系统的正常功能，缓解压力；此外，麦茶还具有利尿作用，有助于排出体内多余水分，减轻水肿；同时，麦茶中的抗氧化成分有助于清除体内自由基，延缓衰老；最后，麦茶的热量较低，适合作为减肥期间的饮品选择。综上所述，麦茶是一种具有多种健康益处的茶饮。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。